Dolor de espalda
El dolor de espalda, especialmente en la zona lumbar, es una de las molestias más frecuentes en la población. Puede aparecer de forma repentina o desarrollarse de manera progresiva, y afectar actividades tan cotidianas como caminar, sentarse, dormir o trabajar.
En Dolorfin abordamos el dolor de espalda desde una valoración clínica integral, entendiendo que no siempre existe una sola causa y que cada cuerpo responde de manera distinta.
El dolor lumbar se localiza en la parte baja de la espalda, una zona que soporta gran parte del peso corporal y participa activamente en el movimiento, la postura y la estabilidad.
Debido a su función, esta región está expuesta a:
- Sobrecargas repetitivas
- Posturas sostenidas
- Falta de movilidad
- Compensaciones musculares
Por eso, el dolor lumbar no siempre está relacionado con una lesión puntual, sino con cómo el cuerpo se ha adaptado con el tiempo.
El dolor de espalda puede presentarse de distintas formas, por ejemplo:
- Sensación de rigidez o carga
- Molestia localizada o extendida
- Incomodidad al estar sentado o de pie
- Limitación para moverse con libertad
- Sensación de cansancio en la zona baja
La intensidad y frecuencia varían de persona a persona, lo que hace indispensable una evaluación individual.
Algunos factores comunes que pueden influir en el dolor de espalda o lumbar son:
- Postura sostenida (trabajo sedentario o físico)
- Falta de movimiento o pausas activas
- Estrés físico o emocional
- Compensaciones musculares
- Cambios en la movilidad de la columna
- Lesiones previas
En muchos casos, estos factores se combinan y el cuerpo comienza a compensar sin que la persona lo note de inmediato.
No todo dolor de espalda se aborda de la misma manera. En Dolorfin damos prioridad a una valoración que permita:
- Analizar cómo se mueve la columna
- Observar postura y patrones de carga
- Identificar zonas de rigidez o sobreesfuerzo
- Relacionar síntomas con hallazgos clínicos
Este enfoque ayuda a orientar un plan de cuidado más claro, responsable y personalizado.
La quiropráctica se enfoca en la función de la columna vertebral y su relación con el sistema nervioso. En Dolorfin,
forma parte del proceso cuando la valoración clínica indica que la movilidad lumbar, la mecánica articular
o las compensaciones de la columna pueden estar influyendo en las molestias del paciente.
El abordaje puede incluir:
- Valoración clínica personalizada
- Revisión de movilidad lumbar y postura
- Identificación de restricciones articulares
- Ajustes quiroprácticos orientados a mejorar la función y el movimiento
- Educación postural y acompañamiento continuo
La evidencia científica ha descrito que los enfoques conservadores en la atención de la columna son una parte relevante del cuidado inicial del dolor lumbar, reforzando la importancia de una atención progresiva y bien indicada.
Te sugerimos agendar una valoración si:
- El dolor de espalda se repite con frecuencia
- Sientes rigidez constante en la zona lumbar
- Notas cambios en tu postura o movimiento
- Buscas orientación profesional clara
Acude a atención médica de inmediato si presentas:
- Dolor intenso tras un traumatismo
- Pérdida progresiva de fuerza
- Alteraciones importantes de sensibilidad
- Cambios en el control de esfínteres